burpees 2024
La tercera milla anual de Burpee de Kaia FIT Sierra es el sábado por la mañana, en McQueen High School Track. Únase a esta prueba física de resistencia, solo o en equipo, para recaudar fondos para apoyar la misión de Awaken, una organización local sin fines de lucro que trabaja para aumentar la conciencia y la educación sobre el tema de la explotación sexual comercial y, de tres a cinco minutos, es lo ideal. Duración de la canción para este entrenamiento. 4. Burpees en escalera de respiración. Para este entrenamiento, haz un burpee y luego respira profundamente. Luego haz dos burpees y respira profundamente dos veces. Continúe agregando un burpee y una respiración hasta que ya no pueda igualar su respiración con sus burpees. Mantenga la espalda recta y los brazos cerca del cuerpo mientras hace esto. 2 3. Coloque sus manos en el suelo frente a usted. Mantenga las manos juntas para que queden directamente debajo de los hombros cuando las coloque en el suelo. Mantenga los brazos extendidos, pero no bloquee los codos. 3 4. De los días, Burpee.com ha tenido una promoción de envío gratis. Los cupones para todo el sitio funcionan en todo. Hemos tenido un sitio válido en todo el sitio de los días en Burpee. Conocemos los cupones y lo mejor que hemos visto para Burpee.com, disponibles en junio. Los ahorros típicos en cupones en todo el sitio para Burpee oscilan entre 30;